El tablero del encierro: cómo la convivencia forzada afecta la mente

En el tablero social, la salud mental se ha convertido en una de las piezas más frágiles tras la pandemia. El encierro, la falta de sol y la convivencia con desconocidos por largos periodos son factores que, según especialistas, pueden mover el equilibrio emocional hacia un jaque indeseado.

Este escenario se refleja en la popular “Casa de Alofoke”, un reality show que concentra la atención digital del país. Allí, participantes sin vínculos previos conviven bajo la mirada pública, encerrados en un espacio cerrado, sin acceso a la luz natural y con la presión de permanecer por una recompensa económica.

La psicóloga clínica Dalia Aguiló Quéliz advirtió que después de 15 días sin contacto con el sol y en convivencia forzada, las consecuencias se hacen evidentes: alteraciones biológicas, cambios de ánimo, ansiedad y desajustes psicológicos que no deben subestimarse.

En esta partida, la fama y el dinero aparecen como tentadoras reinas, pero el costo de sacrificar la estabilidad mental puede ser demasiado alto. El verdadero reto está en equilibrar las piezas: entre entretenimiento y bienestar, ¿cuál será la jugada más inteligente?